آموزش
چطور سایز پا را اندازه بگیریم؟
فوریه
گروهی از جراحان ارتوپدی آمریکا، به این نتیجه رسیدهاند که بیشتر از 65 درصد کفشهای افراد، از نظر سایز برای پاهای آنها مناسب نیست و در واقع ما کفشهایی میپوشیم که سایز ما نیستند! درصد بالاییست نه؟
درست نبودن سایز کفش، تنگی و یا گشادی بیش از حد آن مشکلات متعددی برای کودکان و بزرگسالان ایجاد میکند. از پادرد و خارپاشنه و پینه، تا تغییرات در فرم پا! اما این مشکلات را با بلد بودن روش درست اندازهگیری پا (به خصوص طول پا) میتوان به حداقل رساند. این کار در زمان خرید اینترنتی که امکان پرو کفش وجود ندارد، بسیار به شما کمک خواهد کرد تا کفشی دقیقا مناسب پایتان خریداری کنید. در ادامه، روش اندازهگیری پا را مرحله به مرحله یاد میگیریم.
مراحل اندازه گیری سایز پا
برای اندازه گیری سایز پا ، مراحل زیر را انجام دهید.
- یک برگه کاغذ سفید را روی زمین، روی سطح صاف قرار دهید.
- یک پای خود را بر روی کاغذ قرار دهید. (روی فرش یا موکت نباشید و مطمئن شوید که زمین زیر پای شما یک جنس سخت مثل سرامیک، پارکت یا سنگ باشد.)
- با استفاده از یک مداد یا خودکار به طور عمود، خط دور پا را روی کاغذ ترسیم کنید.
- با استفاده از خطکش، مماس با بلندترین انگشت پا، یک خط افقی ترسیم کنید. سپس از خط افقی ترسیم شده جلوی انگشتان، خطی عمود به پاشنه کشیده و این دو نقطه را به هم متصل کنید.
- با استفاده از جدول سایزبندی، سایز پا را بهدست آورید.
جدول سایزبندی کفشهای روزمره
از آنجا که ممکن است قالب کفشهای مختلف، به خصوص کفشهای راحتی و اسپرت با کفشهای مجلسی متفاوت باشد، سعی کنید اندازه پای خودتان را با اندازه کفش مقایسه کنید و صرفا به سایز آن اکتفا نکنید.
نکات اندازه گیری سایز پا
نکات زیر، در بهدست آوردن اندازههای صحیحتری از پا به ما کمک میکند:
- اندازه گیری سایز پا زمانی باید انجام شود که وزن کل بدن بر روی پاها قرار دارد و نه در حالت نشسته یا خوابیده و یا تکیه بر یک پا. طول واقعی پا را زمانی اندازه بگیرید که وزن کل بدن بر روی هر دو پا تقسیم شده باشد.
- عواملی از قبیل عرض و قوس کف پا هم در تعیین سایز پای شما تاثیر دارد.
- در زمانهایی مانند نشستن، وزن بدن تماما بر روی پاها قرار نمیگیرد.
- در زمان ایستادن بر روی دو پا، هر پا نیمی از وزن بدن را حمل میکند.
- در زمان ایستادن بر روی یک پا، پا کل وزن بدن را حمل میکند.
- بهتر است اندازهگیری پا را در ساعات پایانی روز انجام دهید. مخصوصا اگر معمولا ساعتهای طولانی و طی انجام فعالیتهای روزانه، کفش را به پا دارید. معمولا پا در این ساعتها کمی ورم کرده و بزرگتر میشود.
- در زمان اندازهگیری، جورابی بپوشید که احتمال میدهید در زمان پوشیدن کفش، جورابهایی با همان ضخامت به پا میکنید.
- از آنجا که معمولا اندازه دو پا اندکی با هم متفاوت است، سعی کنید هر دو پا را اندازه گرفته و از ابعاد پای بزرگتر برای خرید کفش استفاده کنید.
- کفشهای هر برند از نظر قالب، کمی با هم متفاوت هستند. به همین خاطر سعی کنید جدول برندهایی را که بیشتر به آنها علاقه دارید، بررسی کنید.و اندازه پای خود را حفظ باشید تا در خریدهای اینترنتی از فروشنده بخواهید اندازه را با سایز کفش چک کند.
یکی دیگر از نکاتی که به شما در خرید کفش مناسب خودتان کمک بسیار میکند، عرض کفش است. حتما پوشیدن کفشی که قالب آن از عرض، مناسب شما نباشد را تجربه کرده اید! اگر پای لاغری داشته باشید و عرض قالب کفش زیاد باشد، پا در کفش تکان میخورد و برعکس، اگر پای پهنی داشته باشید و کفش مدنظرتان قالب عرضی باریک یا متوسط داشته باشد، پا تحت فشار قرار میگیرد. در مطالب بعدی، روش اندازه گیری سایز عرضی پا را هم آموزش خواهیم داد.
با ما همراه باشید و نظرتان را درمورد این مقاله با ما درمیان بگذارید.
